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片頭痛?


最近、というか昨年の後半から
バイト明けの朝から夕方までは
必ずと言っていいほど頭痛がします。

最初は二日酔いかなと思いましたが、
お酒を全く飲まない時でも翌日の頭痛はあります。




原因は色々あると思いますが、
その一つは脱水症状が考えられます。

私の場合、バイト中はほとんど休憩もなく、
7~8時間動きっぱなしです。

もちろん途中で水分は摂りますが、
労働量に吊りあう程の水分量は捕れてないと思います。



もう一つの原因はバイト後の暴食。

バイト中に十分な休憩も水分も摂れない反動から
家に帰ると2、3人前の食事とデザートを食べます。

そして、そのままソファーなどで寝てしまうため、
十分な睡眠が取れないまま朝を迎えます。



こんな生活を続けていれば
当然、体はおかしくなりますよね。



そして今日、朝から頭痛がします。

途中で耐えられずに昼寝をしましたが、
あまりよくなりません。


パソコンに向かっている場合ではないのですが、
とりあえずつらいです。

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テーマ : ボヤキ - ジャンル : 独身・フリー

comments

>やすゆみさん

昔はアレルギーや睡眠時無呼吸での
頭痛があったのですが、最近はほとんど症状もなく
落ち着いていたので今度は別な原因のようです。

いずれにしても今の生活を少しずつ変えていかないと
体がボロボロになりそうです。

プチホスさん、大丈夫ですか!?
私も頭痛持ちですが、辛いですよね。
ブログ本文に脱水症状が原因とありましたが、確かに私も頭痛にはイオン系飲料が効くと思います。

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Author:プチホス
昼の仕事をしながら様々なバイトをしてきましたが、さすがにもう結婚はないかなぁ…

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