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こう見えても

話は全然変わりますが、
実は私、アスリートなんです。

もちろんアマチュアとしてですが。


元ホスト…


なんていうとヒョロヒョロナヨナヨした
ガリガリ君を想像するかもしれませんが
しつこいようですが自称アスリートです。

先月の体脂肪率は一桁でした。

ちなみに今は12、13%くらいでしょうか。




そもそもが持久力系のスポーツをしているので
そんなに筋肉は必要ないんですがね。

なんか「自慢じゃないけど」的な自慢になっちゃいましたね(^^;)




ただの独り言でした…





ちなみに脂肪を落とすというか
ストレッチ的筋トレならこれは良いかもしれませんね。


究極の"ながら運動"マシン♪
新感覚のブルブルシェイクで体が勝手に運動したことに!




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テーマ : ちょっと自慢していいですか? - ジャンル : 独身・フリー

comments

>Dolceさん

いやいや、今年はうっすらとしか腹筋が見えないのでまだまだ甘いですね。
でもDolceさんに喜んでもらえて光栄です。

素敵ですね^^

すご~い 固そうな筋肉ですね!
体脂肪の少ないからだってこうなんだぁ
きれいな体の線がでていますよね。。。

あ~ん萌えます(笑)


>ぷちぴろさん

有酸素運動が出来るということは凄いことですよ。
その時点でそれなりの筋肉が付いている…という事ですから。

>しょうちゃん

ストレッチは重要ですよね。
ストレッチだけでもダイエットになりますからね。
私もトレーニング前後(特にアフター)は時間をかけてしっかりストレッチしますね。

きれいな筋肉ですねvv

私もジムに通ってますが、筋トレ嫌いで有酸素運動ばっかやってます。。。
体脂肪率ヒトケタなんてすごすぎる!!
自分の体をちゃんとコントロールできる人は精神面もきちんとコントロールできそうでカッコいいです♪

おーー

凄い筋肉ですね。

俺は

ストレッチをやって

筋トレをやってます。

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昼の仕事をしながら様々なバイトをしてきましたが、さすがにもう結婚はないかなぁ…

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